O e-book Pedras Quentes para Insônia, do Instituto Long Tao, conversa de forma simples sobre a massagem com pedras quentes, uma técnica de massoterapia que muita gente procura para relaxar e dormir melhor.
Você vai entender o que é a técnica, como é uma sessão, o que as pesquisas já mostraram (e o que ainda está em estudo) e, principalmente, o que pode fazer em casa para ajudar o seu sono.
Material educativo: não faz diagnóstico, não promete cura e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. A insônia que se repete merece acompanhamento profissional.
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